Todos podemos prevenir enfermedades y combatir las infecciones usando un medicamento tan simple como poderoso: los alimentos.
Comprender los principios de la nutrición y complementar correctamente nuestra dieta son la clave para fortalecer nuestro sistema inmunológico y contrarrestar los efectos de estrés, la contaminación, los pesticidas y los adoptivos alimentarios.
En estas páginas, el nutricionista y terapeuta Patrick Holford y la inmunóloga Jennifer Meek te muestran cómo vencer las infecciones de forma natural, cómo ganar la guerra contra los resfriados y la gripe, cómo disminuir el desarrollo de las alergias, cómo protegerte contra el cáncer y muchos más.
Un manual practico para mantenernos libres de enfermedades y sentirnos bien.
